
Nofio

Mae gyfleoedd ar gyfer pob math o nofio, yn cynnwys dreaethau ble mae achubwyr bywyd ar waith. Mwy...
- Nofio Dolenni

- Nofio Gair o Gyngor

-
Da chi, byddwch yn ofalus wrth nofio yn Sir Benfro a dilynwch y canllawiau isod.
-
Ar rai o draethau Sir Benfro nid oes achubwyr bywyd, felly byddwch yn arbennig o ofalus. Peidiwch â mynd allan o’ch dyfnder.
-
Nofiwch ar hyd y lan yn hytrach nag allan at y môr. Byddwch yn arbennig o ofalus mewn traethau anghysbell.
-
Mae’r môr yn oer, hyd yn oed yn yr haf, felly peidiwch â nofio pan fyddwch chi’n boeth iawn, yn fuan ar ôl pryd o fwyd neu ar ôl yfed alcohol.
-
Os ydych ci’n dechrau teimlo’n oer yn y môr, dewch allan.
Mae achubwyr bywyd tymhorol yr RNLI yn bresennol ar y traethau yma:
-
Traeth Aberllydan
-
Traeth y Castell Dinbych y Pysgod
-
Traeth y De Dinbych y Pysgod
-
Traeth y Gogledd Dinbych y Pysgod
-
Traeth Freshwater West
-
Traeth Llanrath
-
Traethmawr (Trefdraeth)
-
Traethmawr (Tyddewi)
-
Traeth Niwgwl (De)
-
Traeth Niwgwl (Gogledd)
-
Traeth Nolton Haven
-
Traeth Poppit
-
Traeth Saundersfoot
Nofio Lleoliadau